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アイソメトリック
アイソメトリックとは？
わかりやすく説明すると、施術者とお客様の二人で行うストレッチです。
筋肉は、細い繊維が束になってでできています。
その筋肉を強い力で揉んだり、圧したりすると、筋肉の繊維が切れてしまい炎症を起こします。
それが、「揉み返し」と言われるものです。
このアイソメトリックでは、無理な力が加わらないため、翌日の「揉み返し」が起きにくいのです。
アジャスト
ほぐし
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